オンラインサロン– archive –
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首こり・肩甲骨周辺のダルさ・疲れ・呼吸が浅い・・・ケアをとりいれました
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〈満月前ケア〉官足法フットマッサージ。精神的な疲れから内臓・筋骨格系まで網羅しました！デトックス・自律神経・卵巣・子宮・胃腸・脳下垂体・代謝・脊柱・骨盤・頸肩・肩甲骨・胸の張りなどなど..
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仙骨周辺と股関節の深層筋を動かす・解放する。骨盤後傾タイプさんに特におすすめ！
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気候が不安定な日。肩腰・上半身がだるい・体の左右バランスを良くしたい・耳がこもった感じ・目と頭の疲れなどなどのケア
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指先から肩甲骨を自由にしていく！薬指・小指がポイント！
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寄せる動かすがポイント。首・胸をほぐして、背中の下から上までたっぷり動かして背中を楽にします
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〈新月ケア〉官足法フットマッサージ。目の疲れ。火照り・寝付きが悪い・肩の張り・呼吸がしづらい・耳・体が重いなどのケア
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夜のウィメンズケアヨガ。生理前・寝付けない・肩の張り・食欲不信・めまい・股関節周辺のケアを入れました。
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ガッチガチ背中で首まで変になっちゃう！時にオススメ。たっぷりほぐし続けます
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肩甲骨・首の張り違和感は骨盤周辺から整えていきます。代謝・浅い呼吸などのケアも。
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【お腹ケア】ほぐして広げて使う！腰の痛みを出さずにお腹を引き締め柔らかくする
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【骨盤ケア】 仙骨・仙腸関節の動きにフォーカス！今回は回す動きをプラスして調整します。
