肩甲骨・首の張り違和感は骨盤周辺から整えていきます。代謝・浅い呼吸などのケアも。

８月２１日【ウィメンズケアヨガ】動画です。

骨格・筋肉のとことん調整から、自律神経ー女性ホルモンバランスまでトータルで

整体をするようにコンディションを整えることができます。

今回の参加メンバーさんの状況

・肩がパンパン（首の下側）

・むくみ

・背中上部の張り（肩甲骨内側下部）

・呼吸が浅い

これらのケアを取り入れた内容をお届けしました。

今回メンバーさんが痛みや違和感そして張りをかんじた、首・背中の場所は腰の根元に関連がある場所です。

ということで、腰のことをやっているのに、背中上部・首が楽になる内容となっています。