オンラインサロン– archive –
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交感神経の緊張・骨盤筋のズレ違和感・巻き肩・ストレートネックによる「張ってる背中・お腹のゆるガチ」を和らげる。肩甲骨の間・股関節しっかり楽に。関係し合う骨盤と肩甲骨周り（上肢帯）を整えるケア。
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骨盤から脚の境目を整えれば、腰痛・ももの張り・骨盤内の冷えむくみ・脚の冷えむくみが解消されていくケア。下半身疲れ解消にも、今年こそ下半身の冷えを改善したい方にもおすすめです！
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正しい下腹痩せスタート！ぽっこりお腹がちゃんと改善。それはつまり、脚・骨盤の骨格構造の改善と、血流の改善になるんです。
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【ポールなくてもOK】筋肉の走行に合わせたマッサージ&ケアトレ。この方法で、背中・首・頭・目の「重・固・苦」しんどさ解放、ストレスからの息苦しさが溶けて、血流↑ホカホカで楽になる。
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背面のキツさ行き詰まり感に。骨盤と背中の一体化を解消。背骨を丁寧に動かして調整。骨盤から背面のガチガチ筋肉が楽になって、痛みや滞る冷え・火照りが解消されていく。
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骨盤環境改善！お腹の引き締め＝骨盤内の血流改善のための、力まないインナーマッスル「腹横筋 &腸腰筋」の正しい使い方ができるようになる。力みがあると、頑張ってもウエストが張ってお腹が膨らみ、血流が悪くなります。
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骨盤のストレスリセット。お腹の血流・水の停滞改善と弾力ある骨盤底筋には、ねじれとチグハグ開き骨盤をもとに戻していくことから。お腹ぽかぽか、腰・股関節の自由度が上がります。
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脇・首の慢性的や凄くキツイこり張りに。速攻リセット&回復ケア。体幹が垂れ落ちて、筋肉が平らに血管が細くなっているのを回復させていく。
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どうしても交感神経が優位になってストレスが溜まりやすい時。首・肩・背中…複数同時に出てくるコリハリと体内の停滞感覚に。筋肉→内臓の血流を促し、体を芯から楽にする。
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疲れ・張り・つまり感が溜まる「体の中心部」。膨らみ→広がり→垂れる、その状況をリセットするマッサージ。
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【根本から調整！】頭蓋・手首の中心から調整&緩めると、首・頭・肩甲骨の位置が調整されて、交感神経が落ち着く&深く眠れる。前に落ちた頭・ストレートネック・交感神経の緊張をちゃんと調整していくケア。
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これがホルモンの乱れ！？首、肩、肩甲骨周辺の気持ち悪さ・肋骨下部の違和感、痛み・すぐ感じる疲れ・昼間の眠気。肋骨の調整と腹横筋（腹部の深層筋）＋骨盤底筋からケアしていく。スッキリします。
