背面のキツさ行き詰まり感に。骨盤と背中の一体化を解消。背骨を丁寧に動かして調整。骨盤から背面のガチガチ筋肉が楽になって、痛みや滞る冷え・火照りが解消されていく。

１１月７日【骨盤＋背中ケア】動画です。
バスタオルを使って、
セラピストさんに体をほぐしてもらう感覚でできる内容が含まれています。

骨盤と背中、そして背骨は意外にガチっと固まって根強い癖がついているもの。
なので、大人は疲れが溜まりやすい。そして自律神経にもすぐ影響が出てしまいがち。
それを少しづつ解いていくと、筋肉→血管→神経と順を追って楽になって
疲れ・痛み・冷え・火照りなどが解消されていくのを堪能できます。