腹筋・骨盤底筋が確実に使えるを実感できるテクニック。筋肉が弱い・動かない😢なんて関係ない。ここを働かせながら動くと、体の隅々まで関節が動いて、筋肉の拘縮がどんどん解ける心地よさが味わえる→凝っている場所と末端の血流が一気に改善。

２月２７日【腹筋&骨盤底筋を育てるケア】動画です。

女性の体の中心となる腹筋の深層と骨盤底筋を
確実に動かせるようになるテクニックと共に

この中心から繋がる
その他の体のパーツを動かしていきます。

そうすると、皆さんが抱えている

コリハリ
関節のズレ感
冷えむくみ箇所
体の緩みが生まれている場所

にバチーんとウッっと感じるほどに
アプローチできます。
この動かなくなっていたところが動く感じ
体の奥底が動く・引き上がる感じ
は、全身の血流が動き流れ
深いところの感覚を掴める
快感を味わえます。