寒くなると、こわばって痛みを感じ始める背中・肩甲骨・肩・首・うなじ周りの筋肉。骨盤の後ろ・お腹がひんやりにも関係。お腹の中・お尻の中から、筋肉をほぐしていきます。根本的な冷え対策。ポカポカお腹に。体のきついコリハリ・眠りの質の低下・夢を良く見る・体の中にあり続ける冷え感・生理前の股関節・お腹のこわばりに。