column– category –
-
【筋肉負担を楽にして、ぐっすり眠る月】10月のオンラインサロン
-
夏の疲れを癒し秋の体にしていく【肺の負担と冷えむくみを防止する月】9月のオンラインサロン
-
【ほどよく代謝を高める＋体を休ませる月】８月のオンラインサロン
-
寒暖差疲労を予防する【自律神経メンテナンスをする7月】
-
〈脚〜骨盤内を活性化する月〉６月のサロンスケジュール
-
〈体内の液体循環を良くする月〉５月のサロンスケジュール
-
股関節の柔軟性〜可動角度を増やそうとしていたら気をつけて⚠️
-
「ガサガサかかと」その原因は……腰・骨盤の血流、冷えかも！？
-
体を歪める原因オンパレードの「足組み」姿勢
-
自律神経と女性ホルモンの関係性
-
3つでできる！体のゆらぎに共鳴する不安と緊張。
1