肩甲骨周辺ケア– tax –

自律神経がメチャクチャ働き続けるこの時期。肩首凝り・頭耳のむくみ・喉の詰まり感・目の疲れがキツくなる！自律神経の乱れが、肩甲骨周辺をよりキツくする。肩甲骨周辺筋肉がきちんと自動調整し始めるワーク。

腕は鎖骨or肩甲骨についてる？肩甲骨−腕のつながりができると、体にかかる負担が減る・体幹が引き締まる・自律神経-女性ホルモンケアにつながる、いいことばかり！

背中の上で自由に動く肩甲骨に。肩甲骨位置が日常からいい場所に収まるようにケアトレーニング！

肩を最適な状況に戻す！簡単「肩甲骨はがし」

指先から肩甲骨を自由にしていく！薬指・小指がポイント！

肩甲骨を広背筋・胸郭から開放していく。腰・首がフリーダムを感じるようになります

指先から肩甲骨が動かない原因を解除していく