オンラインサロン– archive –
-
体には記憶が残ってる。それを解除していくこと。
-
〈満月ケア〉耳・首のマッサージで全身がポカポカ楽ちんに！そして浮腫・腎経のケアのための食事ポイント
-
指先から肩甲骨が動かない原因を解除していく
-
自分で適度なストレスを加え・加え続け・ストレスが抜けるのを実感する。これが自律神経ー女性ホルモンバランスに大切なこと
-
３つの場所を使って骨盤底筋をとことん動かしていく
-
〈新月ケア〉 足裏からデトックス！そして自律神経バランスのためのフットマッサージ【官足法】
-
脚の動きから腰をケアすることができる！「腰椎〜仙骨周辺」を楽にする方法
-
肩甲骨・肩・骨盤・肋骨・股関節を分離してまとめる作業をしてみた！
-
天候による気圧の変化が大きく現れている日。にちなんだケア日。首・肺がポイント。
-
骨盤底筋トレーニング第一フェーズに入りました！全身を使って「ぎゅーっ」と使って「ふぁーっ」とリリース
-
腰ケアのポイント「腸腰筋・仙腸関節」の調整にはストレッチよりも動くが良い！
-
腹腔と体幹のインナーマッスルをとことん調整
