オンラインサロン– archive –
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薬指・小指ラインから広背筋を整えていきます
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頚椎／胸椎４・５番目を調整すると体は楽に・そして使いやすくなる
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ふかふかな骨盤底筋・横隔膜にしていく
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〈新月ケア〉上質な睡眠導入に。首〜頭ケア。というより頭蓋骨ケア。ふんわり頭から全身がゆるみます
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末端冷え性・血流改善にはアンダーバストの締め付け禁止！
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骨盤底筋・・・腹腔を使える体にするためにほぐす３つの場所
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骨盤底筋を使って腹腔を圧縮アンドリリース！＆股関節の調整
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会陰を動かす。その場所は！？
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〈満月ケア〉むくみ冷え取りケアフットマッサージ・小胸筋〜鎖骨〜肩首ケア
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腹腔／骨盤内に手を入れました！腰が楽になる・みぞおちストレス解消・血流改善・足首柔らかくなる！！
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脱力の達人になる
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股関節ケアで股関節周りが軽くなる！そして・・・
