体がまっすぐ・体パーツのずれも改善。知らずに起こっている内臓下垂（ボッコリお腹・姿勢の悪さ・くしゃみや強いイキみなど）の裏に隠れる、腹斜筋・腸腰筋・骨盤底筋への負荷ストレスから解消していくケア。PMS/生理痛を軽減させたい、お腹の位置を戻したい、ぽっこりお腹・尿漏れ改善、脚のむくみ・体の緊張＝呼吸の浅さに。

１０月２９日【〈ケアトレ〉骨盤周り・お腹ケア②】動画です。
見た感じまだ大丈夫と思っていても、腰・仙骨周りに疲れを感じやすくなっていたら
内臓下垂は始まっていることが多いと言われています。
「内臓の感覚」　は、ほぼありませんので
見た目・症状に現れるまで気にならないところなのですが
下垂の裏に隠れているのは、筋肉への負担から、感じる背面側の疲れ・呼吸の浅さからつながる自律神経の乱れ・回りの悪さ・戻りづらくなる体型の崩れ
など、多岐にわたっています。

共に（できれば↓をとことん最初に！）やっておきたいのが〈ほぐし〉です。