仙腸関節・股関節・骨盤内に溜まる１日の疲れを解放していく。首疲れ・頭への血流も骨盤の疲れからしっかり取っていく。ストレスーリラクゼーション法のヨガアーサナと副交感神経を優位にする骨盤の呼吸。