ウィメンズケアアカデミー
女性のためのケアを学ぶ
女性の体の構造と機能から
予防&対処ケアを学べるウィメンズケアアカデミー

女性にはライフステージに合わせたケアが必要です。

✔ 生理の悩みがある
✔ 更年期の体調に悩みがある
✔ 年齢と共に体調に不安が出てきた
✔ 体型・骨盤底筋のことが気になる

女性の体の構造と機能から
予防&対処ケアを学べるウィメンズケアアカデミー

私たちが考えるウィメンズケアとは

about Women's Care

女性の体は、女性ホルモンの影響を受け、生理が始まり、 妊娠・出産ができる年代、閉経を迎える年代、そしてその後の人生を迎える年代へライフステージと共に変化していきます。
また、女性の健康は、体の構造・機能・女性ホルモンバランスの状態だけでなく、過ごす環境やメンタルの状態などの影響を受けやすいのも特徴です。
そこに起こる問題や悩みを、姿勢・血流・自律神経にフォーカスして改善・予防をしていくのがウィメンズケアです。

女性のためのケアプログラム

マッサージ・エクササイズ・ヨガを組み合わせたウィメンズケアプログラムは、女性の体を「フィジカル・メンタルそしてライフスタイル」トータルで捉えケアをすることで、体調を改善・向上させるだけでなく、体の内部環境・周辺環境から受けるストレスに対しての対応力を身につけることができます。

自分で予防・対処できるように

心身の健康に向き合い「自分で自分のケアをして元気に美しくなっていく」これがウィメンズケアの第一歩です。 ウィメンズケアの方法を身につけて、 日々の実践に移すことで、体質を改善し症状や体の変化のサポート・予防・改善が期待できます。

女性の体をサポートできる指導者に

様々な状況を抱えた女性を受け止めていける指導者となるために、女性の体のメカニズムを学び、体調を改善・向上させるサポートができる知識と手法を身に付けていくことができます。

カリキュラム

マッサージ・エクササイズ・ヨガを組み合わせたテクニックで
女性の身体構造と機能を改善・向上できる指導者に

– Basic Course –

心身の健康に向き合い「自分で自分のケアをして元気に美しくなっていく」
これがウィメンズケアの第一歩。

ウィメンズケアの基本テクニックを実践し、習得するコース。

✔ セルフマッサージ
✔ 胴体のムーブメントエクササイズ
✔ 身体構造・機能に関する7種のヨガアーサナ
✔ 骨盤底筋群トレーニングの3 STEP
✔ 自律神経バランステクニック
など

– Advanced Course –

指導を開始したい方からヨガ・ピラティスや
様々なボディーワークを指導している方のスキルアップに。

一人一人の体に向き合い評価・指導ができるスキルを学ぶ。

✔ 女性の身体構造と解剖機能学
✔ 身体構造・機能の評価と対処法
✔ 女性の健康とヨガの原理
✔ 55種のヨガアーサナ
✔ クラスのプログラミング法
✔ 指導法
など

※Basic Courseをマスターした後、受講が可能です。

現在どちらの講座も受講お申し込みの準備中です
ご興味のある方は、下記お問合せフォームよりご連絡ください。
お申込み開始時にメールにてご連絡いたします

Women’s Care Academy Teachers

とみよし 美里

Women’s Care Academy 代表/講師

指導歴25年、指導者数3万人以上

「体の構造と食習慣」に興味を持ち、大学で食物学を専攻し栄養・伝統的食生活・咀嚼や唾液について学び研究をした。同時に運動指導を開始する。
定期的にインド・スリランカ・タイで自然に囲まれた環境で、アジア圏の伝統的な自然療法とヨーガを行う生活を行う中で、専門知識を学ぶ。
そして、長年悩まされていた不調(自律神経失調症・メニエール・生理/子宮・卵巣の不調)からも解放される。
以来、女性のヘルスケアに関するプログラム開発・指導を行っている。
開催するクラスは「分かりやすい。行いやすい。結果が得られる。」と評価を受け、様々な症状を持つ方が訪れている。

ヨーガ講師/食事療法士/官足法指導員/クレニオセイクラムプラクティショナー/
アーユルヴェーダプルマカルマセラピストライター/ライター

稲員 奈津子

Women’s Care Academy 監修(解剖学)

米国ロルフ・インスティテュート 認定ロルファー™(The Rolf Institute® of Structural Integration Certified Rolfer™)
重力と身体を調和するアメリカ生まれのボディワーク、ロルフィング®の施術者。

大学卒業後、旅行会社や翻訳会社などを経てシステム開発会社に勤務。
一方で、幼少時より関心のあった居心地のよいからだの在り方を探求し、様々な代替療法やヨーガを探求する。ロルフィングと出会い、からだは動かすためにあること、自分の選択によって今のからだの状態を作っていることを知り、PC漬けの生活から離れてボディワークの道へ。
2011年ロルファー認定。以来、都内や沖縄でプライベートセッションを提供し、身体感覚への気づきを通して、ラクできれいなあり方、からだの使い方を伝えている。

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