会陰筋から体幹を動かす。骨盤・お腹の奥が伸びる・体幹が締まる心地よさを味わいながら骨盤底筋の弾力と支える力を養ってくケア。骨盤内の血流・ぽっこりお腹・排尿トラブル・生理痛・PMS・骨盤の位置の改善に。