全身の血流・自律神経バランス・ストレスを軽減させるポイントの筋肉群のケア。足から骨盤、そして背中・頭頂まで整います。結構、硬くなっているのが「抗重力筋」。寝たまま・最小限の力で・ゆっくり、がポイント。