コリハリ・関節の動きづらさ/血流の滞り感・だるさ・PMS・疲れやすさ…関節拘縮や圧迫感を緩和し、自律神経系・ホルモンを通じて身体の自己調整力に穏やかにアプローチするヨガ

8月16日【ウィメンズケアヨガ】動画です。

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