正月明けは、早めの体調立て直しケア。浮腫み・腰のこわばり・食べ過ぎによるウエストの張り・食と睡眠欲のリセットに。足元からしっかり血流を上げ、体の空間を取り戻していきます。+α 交感神経を落ち着かせ、胃腸の働きをサポートする自律神経バランステクニック。 2024 1/05 YOGA/PILATES 2024年1月5日 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について YOGA/PILATES オンラインサロンTOPページへ