脚と繋がる骨盤・体幹の筋肉を丸ごと刺激。太ももの骨頭を骨盤に当てはめて体幹を使うと、筋肉の引っかかり・拘縮しているところが、明らかに。みるみる体が解けていく。自律神経リズムをバランスする呼吸法と共に。ふくらはぎからもも裏を伸ばしたい、膝が痛くなる原因の一つもも外からお尻のつながりケアに対応回。 2024 12/09 YOGA/PILATES 2024年12月9日 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について YOGA/PILATES オンラインサロンTOPページへ