ほぐし方・ポイント徹底解説。骨盤底筋への神経アプローチもご紹介。筋肉の張り・拘縮の原因「張り付き筋肉と身動きできない緊張」だんだんほぐれて、体が楽に。ガチガチに張った体から一回り体が小さくなっていくっマッサージ方法。血流改善・関節可動域の改善・骨盤底筋の健康に。