体のこわばりが緩んで中から広がっていく心地良さ味わえます。案外、息が入らない・出づらい体になっていませんか？背中が硬い・柔軟性を取り戻したい・腕が重だるい・肋骨の下脇がキツイ（違和感）・重力に任せて体を動かしたい、に対応回。