筋膜の繋がり・遠位から局部へとアプローチしていく効果的なストレッチ。暑い時特有の指の浮腫み・肩に力が入りやすい&力が抜けなくなっている・眼精疲労・PC作業による腕と首の疲れ・前腕の重だるさ・股関節のつまり・股関節の可動域を広げたい、対応回。