「頭の位置が前・首の角度が悪くなっている」から起こる、首肩こり・頭痛（気圧性のもの含む）・ストレートネックのキツさ、を根本改善！「頚椎と脊柱の動き」を連動させた調整でこわばりをスッキリ楽に、首の位置が改善する本格ケアトレ

６月１５日【ウィメンズケアピラティス】動画です。

女性が悩まされやすい首肩周りのこと。
首の角度や位置を改善すると、改善されるのはもちろんなのですが
「ここだけ」改善しても、また同じ辛さはぶり返すものです。

ちゃんと改善していくには
「脊柱の動き」を連動させること。

とっても楽になります！
最初の一回で、
首の位置が最適化されるのが実感できますので
ぜひ行っていただきたい内容です。