丁寧に、骨盤からくる背筋の緊張=交感神経の興奮定着を解いていく。多くの人が左足重心、そして骨盤の左右ねじれがあります。肩甲骨・肩の不快感もここから改善していく必要ありです。腰痛・背筋の緊張・肩甲骨周りの不快感・ウォーキングや立ち姿勢で疲れる足首と脛に。 2024 5/25 YOGA/PILATES 2024年5月25日 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について YOGA/PILATES オンラインサロンTOPページへ