体重の負荷が常にかかる＋特殊な関節「股関節」。ここにスペースができると、疲れが詰まった体の栓がポンと抜けるように体は楽になる！力まない・力ませない動きが、股関節を自由に体幹の深層筋が自然と働くポイントです。