弱まる排泄力をちゃんと取り戻していく。食事量が増えたら血管に貯まる水と腸の食カス。できるだけ早く出して、内臓の調子と血流、自律神経を乱さない体にする。 2023 12/29 YOGA/PILATES 2023年12月29日 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について YOGA/PILATES オンラインサロンTOPページへ