「疲れを取りたいな」という時に。姿勢筋・呼吸筋・腎臓に関連する股関節を整えると、血流改善・緊張が緩んで良い睡眠を導きます。股関節はまり〈締まりすぎ緩みすぎ〉どちらも整えられる。