自律神経のアンバランス解消に。ハリこり緩んで代謝は上げるワーク。健康的な肩甲骨位置がバシッと決まる！ぐっすり眠りたい夜に。邪魔する腕肩筋の制限をリリースして肩甲骨を動かす。