首腰のツラさ解消に、肩甲骨・仙骨をはめ込む。骨盤内の血流を促す。「上虚下実」に!今月のテーマ「背中を整える」総集編にも! 2023 2/27 YOGA/PILATES 2023年2月27日 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について YOGA/PILATES オンラインサロンTOPページへ