体の奥深くにある滞りにまでアプローチ。首・肩甲骨の間や中の根深い疲れ・お腹の停滞感→張り・ブヨブヨに。内臓の圧迫・骨盤底の負担を軽減し改善する刺激になる「逆転の骨盤呼吸」と骨盤内の循環・副交感神経に働きかける骨盤の呼吸まで。 2024 10/08 YOGA/PILATES 2024年10月8日 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について YOGA/PILATES オンラインサロンTOPページへ