「骨格のねじれ」と「筋肉の張り」は体の循環と排泄力に影響する。脳に覚えさせてしまった「体の緊張」を解放して副交感神経を優位にする呼吸で、体の循環をケアしていく。内巻きに絡みついた肩・骨盤のねじれを感じる筋肉の緊張・首肩のズレ・くるぶしの痒み=浮腫み・排泄力の低下に。 2023 11/25 YOGA/PILATES 2023年9月17日 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について YOGA/PILATES オンラインサロンTOPページへ