自律神経・ホルモンバランスのために【骨盤から全身を調整していく月】９月のオンラインサロン

９月。
この夏、消耗した体力や気力を、ケアしていきたい月です。

夏の体調不良に悩まされていませんか？

強い太陽の暑さや湿気、冷房の効いた場所とそうでない場所の温度差など
私たちの体は環境に適応するために常にバランスを保とうとしています。
この夏、以下のような体調不良に悩まされていませんか？

• 生理・PMSが重かった
• 火照りのぼせ、体温調整が難しかった
• 膝下や指先が浮腫みやすい
• 睡眠の質の低下
• こりや張り
• 体の重だるさ
• 疲れが抜けない朝が多かった
• やる気が出ない

体調を取り戻すために・・・

これらの症状は
自律神経の乱れやホルモンバランスの不調から来ている可能性があります。
日々のストレスや環境の変化が原因となり
体が本来の調和を失ってしまっているのです。
私たちのオンラインサロンでは、体の中から整えるためのケア方法を提供しています。
ウィメンズケアのプログラムで
ご自身の体型や体調を根本から改善し、軽やかな毎日を取り戻しましょう。

サロンメンバーの方は以下の全てのライブ配信にご参加できます。
今までの全ての配信内容は、会員ページよりご視聴いただけます。

９月のオンラインサロンのテーマは
自律神経・ホルモンバランスのために【骨盤から全身を調整していく月】です。

本来、コントロールできない「自律神経・ホルモンバランス」
の状況は体表に、筋肉の拘縮と関節の動きづらさ・血流障害
となって現れてきます。

女性の体型と体調改善につながって
爽やかに過ごせるような
季節に合わせたケアを行なっています。

マッサージ・エクササイズ・ストレッチを組み合わせた
体が整うケアをお届けします。

□毎月変わるテーマ
毎回 20:30~21:00　

▶︎ポイントケア（30分）
5 (木) 骨盤周辺ケア
10(火) 骨盤~らせんラインケア
19(木)骨盤~横ラインケア
24(火)骨盤~縦ラインケア

▶︎リラックス・バランス（30分）
12(木)・26(木) 夜のリラックスヨガ

□レギュラーメニュー

▶︎骨格・自律神経｜週末集中ケア
毎週土曜日 8:00~8:50
ウィメンズケアヨガ(とみよし美里)
＊変更がある際には別途お知らせいたします。

▶︎新月＆満月スペシャルボディケア
＊参加メンバーさんからのリクエストに答えます
3(木)20:30~21:00
新月ケア｜ ディープストレッチ
17(火)20:30-21:00
満月前ケア｜フォームローラーマッサージ

□スケジュール