〈後ろ姿をケアしていく〉2月のサロンスケジュール

2月のウィメンズケアサロンは
背中側を調整することから、自律神経ー女性ホルモンバランスを整えることをテーマに

・胴体の筋肉ケアの始まりはーお尻ケア
・内臓の調子・自律神経バランスに関わるー背中ケア
・頭部と脳への滞りを解消するためにー首・頭ケア
この３つと、新月満月前スペシャルケア＋４回のウィメンズケアヨガのライブ配信をお届けします。

「寒さ極まるのはここからでした💦」と毎年思い出すように感じるのですが
寒さは、どうしても背面をガチガチにします。寒いと動かなくなり水分不足になると、内臓機能が低下して腰から背中にかけての張りが生まれやすくなります。日照時間が減ると、憂鬱感が増します。これに、女性ホルモンの変化やライフイベントが重なると、どうしても自律神経バランスが乱れやすくなります。そこからあらゆる症状が起きないように、起きてしまっても早めに取り戻せるように「背中側」にフォーカスしたケアをしていきましょう。

□毎月変わるメニュー
▶︎お尻ケア（30分）2/7(火)20:30- | 2/28(火)9:30-
▶︎背中ケア（30分）2/9(木)20:30- | 2/21(火)20:30-
▶︎首・頭ケア（30分）2/14(火)20:30- | 2/23(木) 20:30-
＊２回毎に、異なる内容でお届けいたします。
＊１日ゲスト回があります。追ってお知らせいたします。

□レギュラーメニュー
▶︎ウィメンズケアヨガ　
　毎週土曜日8:00ー8:50
▶︎満月・新月スペシャルボディケア
　満月前ケア「官足法フットマッサージ」 2/2(木)20:30-21:15
　新月前ケア「ディープストレッチ」 2/16(木)20:30-21:00

【マンスリースケジュール】